Bienfaits
À qui s’adresse-t-elle ?
L’accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son alimentation, sa santé ou ses performances grâce à un suivi personnalisé.
Il peut notamment être adapté aux personnes souhaitant perdre, prendre ou stabiliser leur poids, améliorer leur composition corporelle ou leur métabolisme, ainsi qu’aux personnes présentant une résistance à l’insuline, un prédiabète ou une hypertension. J’accompagne également les problématiques liées à la digestion et au microbiote, aux ballonnements ou troubles du transit, à la fatigue, au sommeil, au stress, aux intolérances et allergies, ainsi qu’à certaines maladies auto-immunes.
Une partie de ma pratique est également consacrée à la santé féminine : cycle menstruel, syndrome prémenstruel, ménopause, équilibre hormonal ou adaptation de l’alimentation à la pratique sportive. L’accompagnement peut enfin concerner des personnes sportives souhaitant optimiser leur énergie, leur récupération ou leur composition corporelle.
Il n’existe pas de contre-indication générale à une consultation nutritionnelle. En revanche, lorsqu’une situation nécessite un diagnostic ou un traitement médical, l’accompagnement nutritionnel intervient en complément et ne remplace pas le suivi par un médecin ou un autre professionnel de santé.
Bienfaits principaux
- Rééquilibrage alimentaire et plan alimentaire
- Perte de poids
- Baisse du taux de cholestérol
- Régulation du taux de sucre dans le sang
- Prévention des maladies cardio-vasculaires
- Prévention des douleurs articulaires
- Diminution des tendinites et autres inflammations chroniques
- Digestion difficiles (ballonnements, crampes abdominales, reflux gastriques)
- Rétention d’eau, jambes lourdes
- Déséquilibre hormonal, syndromes prémenstruels
- SOPK (Syndrome des ovaires polykystiques)
- Ostéoporose
- Fertilité chez la femme ou l’homme
- Dépression saisonnière ou tristesse
- Fatigue, stress, nervosité
- Aide au sevrage tabagiste
